Согласно санитарным нормам, постельное белье нужно менять не реже одного раза в две недели, а летом - раз в неделю или 10 дней. На постельном белье могут находиться частички кожи, жир, пот, крошки еды, пыльца комнатных растений, шерсть и перхоть домашних животных, что создает благоприятную среду для размножения вирусов, пылевых клещей, патогенных бактерий, плесневелых и грибковых спор. Статья предлагает критерии, по которым можно определить, как часто нужно менять постельное белье.

Януш Корчак - польский педагог, писатель и врач, который трижды отказался спасти свою жизнь ради детей. В концлагере Треблинка он вошел в газовую камеру вместе со своими детьми. Корчак оставил после себя 10 заповедей для воспитания детей. В этой статье вы узнаете о жизни и трудах Януша Корчака, а также о его заповедях.